Топ принципи на успеха

Автор: Робин Шарма


1. Спи по-малко. Това е най-добрата инвестиция, която може да направи живота ти по-продуктивен. На повечето хора са достатъчни 6 часа, за да поддържат отлично здраве. В продължение на 21 дни опитвай да ставаш с 1 час по-рано и така ще си изработиш мощен навик. ПОМНИ качеството, а не количеството на съня е важно. И само си представи да имаш 30 часа повече месечно, за да се отдадеш на важни за теб неща.

2. Всяка сутрин отделяй по един час за занимания за личностно развитие. Медитирай, визуализирай деня си, чети вдъхновяващи текстове, за да се настроиш, слушай мотивиращи записи или чети стойностна литература. Използвай това време, за да настроиш и енергизираш деня си за един наистина ползотворен ден. Гледай изгрева поне веднъж седмично или излизай сред природата. Доброто започване на деня е чудесен начин за себеобновяване и лична ефективност.

3. Не позволявай нещата, които са най-важни за теб да остават последни в списъка. Всеки ден си задавай въпроса: “Това ли е най-добрият начин, по който мога да използвам времето и енергията си”. Управлението на времето е управление на живота, така че пази времето си внимателно.

4. Използвай метода на ластика, за да изчистиш ума си, така че да можеш да се фокусираш само върху добрата страна на нещата. Сложи ластика на китката си. Всеки път, когато негативна източваща енергията мисъл се появи в главата ти, изтрий я с дръпване на ластика. Със силата на навика, мозъкът ще асоциира болката с негативното мислене и скоро ще имаш силно позитивни мисли.

5. Винаги отговаряй на телефонните обаждания с ентусиазъм в гласа и покажи на обаждащия се, че цениш обаждането. Добрите маниери при говорене по телефона са съществени. За да придадеш важност се изправи прав. Това ще внуши увереност на гласа ти.

6. В течение на деня всички сме обладани от вдъхновение и нови идеи. Дръж в портмонето си листчета за бележки заедно с химикалка или молив, за да си записваш тези просветления. Когато се прибереш, препиши ги начисто например върху бележник със спирала и ги преглеждай от време на време. Както е отбелязал Оливър Уензъл Хоумс: “Човешката мисъл, веднъж подминала една идея, никога не възвръща първоначалните й измерения “.

7. Отделяй всяка неделя вечер за себе си и спазвай строго дисциплината на този навик. Използвай това време, за да планираш седмицата си, за да визуализираш срещите си и каквото искаш да постигнеш; да четеш нови материали и вдъхновяващи книги, да слушаш успокояваща музика и просто да релаксираш. Този навик ще ти служи като котва, която те държи концентриран, мотивиран и ефективен през предстоящата седмица.

8. Винаги помни, че ключът към качеството на твоя живот, е качеството на общуването ти. Това означава, начинът, по който общуваш с другите и по – важното, начинът по който общуваш със себе си. Това върху което се концентрираш е това, което получаваш. Това е фундаментален природен закон.

9. Дръж на целта, а не на резултата. С други думи прави нещата, защото ти харесва, защото ще помогне на някой или ще бъде ценен опит. Не го прави за пари или признание. Те ще дойдат от само себе си. Това е пътят на света.

10. Всяка сутрин се смей по 5 минути в огледалото – Стив Мартин го прави. Смехът активира много полезни вещества в тялото, които ни правят щастливи. Смехът също балансира тялото. Смехотерапията се използва за лечение на хора с различни неразположения и това е прекрасно средство срещу превратностите на живота. Докато средното 4 годишно дете се смее 500 пъти на ден, средният възрастен е щастлив ако се смее 15 пъти на ден. Възроди навика си да се смееш, това ще донесе много повече радост в живота ти.

11. Запали свещ до себе си вечер, докато четеш. Това е много успокояващо и създава прекрасна атмосфера. Превърни дома си в оазис сред безумния свят. Запълни го с хубава музика, книги и приятели.

12. За да повишиш концентрацията си и способността да се фокусираш, брой стъпките си, когато ходиш. Това е особено силна техника. Докато вдишваш дълбоко направи 6 крачки, задръж въздуха за още 6 крачки и издишай на следващите 6. Ако 6 стъпки са прекалено много за дишането ти, прави го така че да се чувстваш добре. Ще се почувстваш буден, освежен, вътрешно спокоен и съсредоточен след това упражнение. Толкова много хора си позволяват мислите им да са изпълнени с ментално дърдорене. Всички добри изпълнители оценяват силата на тихия, бистър ум, който се концентрира силно върху всички важни неща.

Материалът е взет от англоезичен сайт – откъс от "200–те топ принципа на успеха"
Превод Бистра Георгиева
Набор на текста Веселина Калчева

Източник : http://www.izvorite.com/
 
Изпращайте ваши любими текстове, разкази, истории и др. на email адрес martin@mislite.eu или в страницата на Mislite.eu във Facebook и те ще бъдат публикувани в сайта.

Още истории, разкази, притчи »

7 урока, които никога не е късно да научим

Човек никога не знае кога животът се кани да му предаде нов урок. Това не може да се планира. Уроците винаги проблясват тогава, когато...
прочети »
 

Истини за приятелството

Спри за момент да вършиш услуги на хората. Тогава ще разбереш кой ти е истински приятел. ~~~ Цени онези,...
прочети »
 

50 бизнес поуки от изминалата 2012 година

Робин Шарма
"Изминалата 2012 година ме научи на тези уроци. Тя не беше много благоприятна за хората, изпаднали в икономическата криза, но пък точно...
прочети »
 

Из "Малкият принц"

Антоан дьо Сент-Екзюпери
Тъкмо тогава се появи лисицата. - Добър ден - каза лисицата. - Добър ден - отговори учтиво малкият принц и се обърна, но не видя нищо. -...
прочети »
 

Притча за перата

Един ден млада жена обидила жестоко най-добрата си приятелка. Тя веднага съжалила за постъпката си, но било прекалено късно. Приятелката не...
прочети »
 

Четирите съпруги

Преди много време живял богат търговец, който имал четири съпруги. Той обичал най-силно четвъртата си съпруга и я гиздел в скъпи одежди и...
прочети »
 
Автори »
Флаш презентации »
Истински свободен
Придържай се към...
История за любовта
Най-великата реч
Въпреки това...
Бъди щастлив, бъди верен на себе си!
Същността на успеха
Някой каза ли ти, че си истински обичан?
Бъди най-доброто, което можеш
Не умирай бавно
Бъди благословен
Мечтите
Да простиш
Интервю с Бог
Ти си...
Даването е най-добрата комуникация
Без стъклени покриви - просто синьо небе
Мъдри думи
Истината за неуспеха
Никога
Житейски уроци
Започни от днес
Ние притежаваме силата!
Твърде често
Търсене в Mislite.eu и Интернет »